Voilà un régime qui représente à lui tout seul le désespoir de millions de femmes et d’hommes qui n’arrivent à perdre du poids et qui sont prêts à tout pour maigrir sans faire d’efforts, ou qui sont prêts à tout pour croire encore et encore au mythe du régime facile ou miraculeux.

Le régime des boules de coton a été popularisé par certaines mannequins sud américains qui, basées de manière erronée sur le concept « les fibres diminue mon appétit », se sont dit qu’il serait judicieux d’avaler des boules de coton qui, grâce à leurs « fibres », gonfleraient dans leur estomac dès qu’elles avaleraient un peu d’eau et voilà ! plus faim !

Comment ça marche : certaines personnes avalent des boules de coton sèches (je vous laisse imaginer la douleur au niveau de la gorge et de l’oesophage !), d’autres les font tremper dans de la gélatine.

• Pour : RIEN. Dangereux car au-delà de l’absence des fibres recherchées, ces boules ne contiennent rien de bon et vont entraîner une déficience en vitamines, sels minéraux et autre nutriments indispensables. De plus, certaines boules de coton, les meilleur marché, sont traitées avec des produits chimiques dont le but n’est pas d’être ingérés. Je vous laisse imaginer les impacts santé que cela peut avoir.

• Contre : TOUT. A fuir. ABSOLUMENT.