L’inventeur de cette cure hydrique, est un thérapeute Autrichien (Rudolf Breuss), qui après avoir constaté les effets que produisait sa prescription sur la perte de poids, a décidé de l’élargir au plus grand nombre. Initialement réservée aux patients atteints de pathologies graves comme le cancer, cette alimentation liquide destinée à retrouver énergie et vitalité jusqu’au rétablissement total, leur permettait de perdre jusqu’à 15 kilos en quelques semaines.

Comment ça marche : Pour suivre cette cure, il faut exclusivement boire entre 1/4 et 1 litre d’un mélange (différent selon l’affection) de légumes bio et frais en jus et de tisanes et ce pendant près de 42 jours !

• Pour : On peut ajouter au quotidien un jus de légumes (centrifugeuse ou extraction) pour faire le plein de vitamines, de minéraux et d’antioxydants et avoir la pêche. Mais certainement pas en boire exclusivement toute la journée.

• Contre : Les carences sont très importantes dans cette cure car même si la perte de poids est avérée c’est forcément au détriment de la santé : perte de masse grasse mais surtout de masse musculaire. Aucun apport lipidique qui contient pourtant des graisses essentielles dont le corps a besoin et qu’il se sait pas fabriquer. À noter qu’il est également impossible de pratiquer une activité physique même légère avec ce genre de cure au point de mettre encore plus sa santé en danger, l’organisme n’ayant pas les ressources nécessaire pour fournir de l’énergie. À fuir donc.