Ce régime a pour but non pas de réduire votre assiette directement mais plutôt de trouver en vous les ressources nécessaire pour débloquer la perte de poids : gestion du stress, diminution de l’appétence,réduction des fringales et des « craquages » alimentaires etc.

Comment ça marche : Après rendez-vous avec un thérapeute spécialisé dans l’hypnose, vous repartez avec un enregistrement personnalisé ou non, à écouter plusieurs fois par jour ou pendant votre sommeil. Cela permettrait de modifier radicalement votre rapport avec l’alimentation. Vous pouvez combiner les séances à la maison avec des séances d’hypnose directement chez votre thérapeute.

• Pour : Si on croit à ce genre de vertus thérapeutiques, cela peut valoir le coup d’essayer, il y a tout à y gagner.

• Contre : Aucune contre-indication, n’ayant aucun impact direct sur votre alimentation, il n’y a aucun risque de carences, d’effet yoyo etc. Seul votre porte-monnaie peut en souffrir !